A támasz jobb, és az emberi felépítésnek megfelelően kombinálható, így kényelmesebb az alvás, és sokkal kényelmesebb, mint a közvetlen alvás környezete...
Gyakorlat Menj vissza a hálószobába minden este, vedd le az órádat és a szemüvegedet, és tedd az éjjeliszekrényre, feküdj le az ágyba és kezdj el WeChatet olvasni vagy könyvet olvasni, aztán elfáradsz...
WhatsApp
Shanice
